¿QUE ES EL SUEÑO?

el sueño es un comportamiento natural en el que  se da un estado de reposo en el cuerpo, y se disminuye parcialmente la capacidad de percibir los estímulos externos, pero presenta un aumento de la actividad  cerebral. Si bien el dormir  es una conducta que se da a lo largo de nuestras vidas, solo soñamos 6 años de esta.

el ser humano  está bajo  los parámetros del ciclo  sueño-vigilia dentro de este ciclo se presentan varias fases tales como: vigilia, sueño no rem y sueño rem. En la vigilia se presenta una actividad cerebral rápida y de bajo voltaje, los movimientos oculares son  coordinados y el sujeto es consciente del medio que lo rodea y por consiguiente puede interactuar con  este. En segunda  instancia  el sueño no rem   se caracteriza por una mínima actividad cerebral, llegando  a ser conocido como el sueño de ondas lenta, en el momento que el cuerpo  está en esta fase, esta propenso  a ser interrumpido por las estimulaciones externas, principalmente de tipo auditivo. Por el contrario en el sueño rem aumenta la actividad cerebral rápido y de bajo voltaje y su ritmo no es interrumpido por las estimulaciones externas